2.LA SALUD

Muy a menudo, cuando estudiamos, leemos o hablamos sobre psicología reflexionamos sobre la enfermedad, aunque ahora se habla más bien de trastornos, para alejarnos del concepto de "locura", lo cual es un giro interesante, pues durante siglos la locura ha sido concebida como algo oscuro e irremediable, arrastra un poso negativo que nos atemoriza y nos perturba.

Ahora, sin embargo, gracias fundamentalmente a la investigación, a los avances en los sistemas de ayuda(tanto farmacológicos como en lo que se refiere a la terapia) y a la divulgación, el ámbito del trastorno mental se ha hecho más comprensible y menos terrible, hasta el punto de que no es difícil oir hablar a alguien de sus problemas psicológicos.

Pero quería hablar de la salud, que es un concepto menos conocido y sobre el que muchos podemos opinar. No voy a echar mano de un manual sino de lo que recuerdo haber leído y me viene en primer lugar a la cabeza, aquélla definición de la OMS que específicamente rechazaba la idea de salud mental como ausencia de enfermedad y la equiparaba al bienestar en los diferentes ámbitos: personal, familiar, laboral, social... Aquí está, en inglés, finalmente no he podido reisitirme a buscarla y no ha cambiado:

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/en/

Copio y traduzco:
"Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity." : "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad o malestar"

Es una bonita definición y muy útil, pero ¿quién tiene la suerte de poseer ese bienestar?¿es tan común? Me parece una definición utópica, pero las utopías tienen de bueno que establecen aquéllo a lo que se debe tender. De hecho es a lo que se tiende de forma natural, a la búsqueda del bienestar, pero miramos a nuestro alrededor y lo que vemos es otra cosa: prisas, sueño, disgustos, paro, problemas económicos, familiares, laborales, te los encuentras por doquier; digamos que, por ejemplo, poca gente "respira" salud psicológica un lunes en una gran ciudad, sólo hay que buscar en los rostros que encontramos a nuestro paso.

Eso en el mundo occidental, no digamos en los países en vías de desarrollo. De hecho, pensémoslo, conseguir la salud psicológica de todos y cada uno es tan difícil, tan imposible, me temo, como conseguir el bienestar mundial. Así que no es de extrañar que muchos de nosotros pasemos por etapas en las que nuestro bienestar emocional es escaso. Lo cual no significa que, por ello, llegue a aparecer un trastorno crónico y definido. Incluso hay quién se pregunta si nuestra sociedad está ella misma enferma o, más allá, el mundo está enfermo y no parece una pregunta muy descabellada.

La salud o la enfermedad psicológicas también dependen de la definición que de ellas haga nuestro entorno. Así, como me comentaba una psicóloga, los santones de la India serían en nuestra sociedad auténticos esquizofrénicos. Si nuestra sociedad o el mundo están enfermos ¿cómo decir quién está sano y quién no?

Valga, pues, como guía, la definición utópica de la Organización Mundial de la Salud (WHO en inglés), la salud equiparada al bienestar psicológico...hasta donde éste se puede conseguir. Uno puede decir que está sano si, a grandes rasgos, se siente bien consigo mismo, en sintonía con su entorno familiar, laboral, relacional..., emocionalmente estable y, también, razonablemente seguro en lo que afecta a su supervivencia.